女性の薄毛の予防

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女性の薄毛の予防

女性の薄毛を予防するには、生活習慣を見直すことが必要です。
毎日当たり前のようにくり返している習慣をあらためて見直し、
健康な髪の成長を妨げるようなものがないか確認してみましょう。

髪の問題ですから、頭皮や毛根、髪の毛に過度の負担をかけることは
できるだけ避けたほうがよいでしょう。

しかし、髪の問題には体全体のコンディションが大きく関わっています。
一見関係なさそうな習慣も発毛に影響しているのです。

たとえば、発毛のために使われる栄養は血液によって運ばれますが、
血管が縮まったり硬化していると血流が悪くなり、毛根の発毛組織まで行き渡りません。
血管のコンディションを悪くする原因には喫煙やストレスがあげられます。
睡眠や食事なども含めて不規則な生活は改めて予防に努めましょう。


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